打坐过程中，肛门有时候有废气想排出来的感觉，就是想打屁。这个时候，修炼有为之人，不会让它打出来，而是马上提肛，然后运转法轮（任督），将其转变为真气，营养全身。
    这个功法的前提是必须丹道通任督。意念通任督不能用，气通任督勉强可行。如果没有丹道通任督，是转化不了的，不让其打出来，还会有害，甚至发生肠梗阻。因此，运行此功法之前，你要判断自己是否丹道通任督。

    什么是丹道通任督？就是运行有为功法，采得小药，即玉液还丹后，方可称为丹道通任督。当然，后面采得内药，更是丹道通任督了。
    丹道通任督者，也并非任何时候都不放屁。常言道，三天不打屁，要到医院去。打屁是一种排毒方式，修炼有为者，也不例外。只是在打坐过程中，为了防止泄露真气，才运行转废气功法。不练功的时候，要打屁，应该任其打出来，才对身体有利。